| Главная » Файлы » Книги » Полный отстой! Как победить грусть, тревожность, чувство вины, стресс и вот это все |
Полный отстой! Как победить грусть, тревожность, чувство вины, стресс и вот это все
 Опубликовал: Kitovras |  Дата публикации: 20.04.2024 Раздел: Книги
 Полный отстой! Как победить грусть, тревожность, чувство вины, стресс и вот это все — Иногда подросткам все кажется отстойным. Этот иллюстрированный гид поможет справиться с негативными мыслями и сосредоточиться на том, что действительно имеет значение. Подростку: «Если ты борешься с негативными эмоциями, знай, твоя боль реальна и никто не имеет права ее приуменьшать. Иногда в жизни действительно происходят неприятные вещи, мы должны это признать. Беспокойство, печаль, одиночество, гнев и стыд, — все это важные чувства, но иногда они бывают невыносимыми. И это полный отстой! А что если вместо того, чтобы бороться со своей болью, ты попытаешься понять, что для тебя действительно важно, и поставишь это на первое место? Возможно, тогда твоя боль больше не будет казаться такой сильной. Разве не стоит попробовать?» Это заботливое руководство по принятию своих эмоций. С помощью этой книги подросток научится определять приоритеты в своих мыслях, чувствах и ценностях. Поймет, что волнует его больше всего, и начнет заботиться о себе. Название: Полный отстой! Как победить грусть, тревожность, чувство вины, стресс и вот это все Автор: Седли Бен Издательство: MИФ Год: 2022 Страниц: 92 Формат: PDF Размер: 14,22 МБ Качество: отличное Язык: русский Скачать Полный отстой! Как победить грусть, тревожность, чувство вины, стресс и вот это все
Скачать с katfile.com Скачать с file-upload.com Скачать с oxy.st Скачать с turb.pw На нашем сайте вы можете бесплатно скачать Книги без лишних регистраций и отправки платной смс, а именно скачать Полный отстой! Как победить грусть, тревожность, чувство вины, стресс и вот это все бесплатно. | |
|
Просмотров: 44 | Комментарии:
Другие новости по теме:Ключевые теги: | |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
