Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.





Главная » Файлы » Уроки и Видеоуроки » Упражнения для садоводов и огородников (2015)

Упражнения для садоводов и огородников (2015)

Опубликовал: Kitovras | Дата публикации: 27.09.2021
Раздел: Уроки и Видеоуроки


Дорогие друзья, данный урок будет полезен в первую очередь тем, кто имеет свой приусадебный участок. Впереди лето – это сезонные работы на грядках и прочие дела по хозяйству, которые многие из вас с нетерпением ждут!
Сегодня вы узнаете о некоторых правилах, упражнениях и позициях, которые необходимо делать для того, чтобы после окончания дачного сезона ваши спина и тело не чувствовали дискомфорт, чтобы не сорвать спину и не причинить вред вашей костно-мышечной системе. В самом начале вы узнаете, что нужно делать перед тем, как вы приступаете к любому виду физической активности. Во второй части вы узнаете, что нужно делать для того, чтобы разгружать свою спину во время трудовой деятельности, а в третьей части вы познакомитесь с некоторыми правилами подъема тяжелых вещей с земли, и в целом, c правильной “эксплуатацией” своей спины.

Информация о фильме
Название: Упражнения для садоводов и огородников
Год выпуска: 2015
Жанр: Обучающее видео

Страна: Россия
Длительность: Около 28 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720, 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер: 503 Mb







На нашем сайте вы можете бесплатно скачать Уроки и Видеоуроки без лишних регистраций и отправки платной смс, а именно скачать Упражнения для садоводов и огородников (2015) бесплатно.

Просмотров: 90 | Комментарии: 0

Другие новости по теме:

Ключевые теги: садоводов, для, упражнения, 2015, огородников


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Наш опрос
Каким браузером вы пользуетесь?
Всего ответов: 7
Статистика
Реклама