Автор приводит доступные упражнения с различными отягощениями, а также комплексы упражнений, дает рекомендации по развитию силы мышц туловища, рук, ног, шеи. В первую очередь книга адресована юношам допризывного возраста. Но она будет полезна и широкому кругу желающих заниматься атлетической гимнастикой.

Грамматика французского языка в упражнениях. 400 упражнений. Комментарии. Ключи — Настоящее пособие, направленное на формирование и развитие грамматических навыков, представляет собой сборник из 400 упражнений с ...

Обобщающие таблицы и упражнения по русскому языку: Книга для учителя — В книге даются оригинальные таблицы и обобщающе повторительные упражнения по основным разделам курса русского ...

Упражнения для синхрониста. Вертолет береговой охраны — Перед Вами наш второй самоучитель для начинающих устных переводчиков. Он представляет собой сборник из 8 новых базовых упражнений для развития навыков последовательного и ...

Биомеханика оздоровительных упражнений. Биомеханика с позиции кинезиологии. Учебное пособие — Говоря о чуде и сложности мышечных действий в человеческом теле с позиции кинезиологии, можно ...какой то небольшой части физического упражнения, в работу вовлечено свыше 100 мышц. Два учебных пособия по биомеханике содержат расширенные сведения по методам биомеханики и отражают основные ...

Учимся писать китайские иероглифы: основные черты и 214 ключей. Прописи с упражнениями (в 2 х частях) — Часть ...

Сборник упражнений Издательство "Белый город" предлагает вниманию серию альбомов с упражнениями по рисунку и живописи. Альбомы представляют собой сборники обучающих упражнений.

Автор упражнений костоправ Виталий Казакевич. Упражнения подойдут для тех, кто много сидит за столом. Упражнения для тех, у кого работа в офисах.

В книге представлены: упражнения для развития силы; упражнения для развития быстроты движений; упражнения для развития скоростно силовых качеств; упражнения для развития ловкости; упражнения для ...

Техника основных упражнений — 50 главных упражнений пилатеса, выполняемых из разных исходных положений: в основной стойке и сидя, в упорах сидя и лежа, в ...

...и 750 разнообразных лексико грамматических упражнений для формирования и закрепления навыков употребления лексики и грамматики в устной и письменной речи. Упражнения организованы в разделы по частям ...