| Главная » Файлы » Книги » Комплексы восстановительных упражнений для самостоятельных занятий физической культурой: Учебно-методическое пособие |
Комплексы восстановительных упражнений для самостоятельных занятий физической культурой: Учебно-методическое пособие
 Опубликовал: Kitovras |  Дата публикации: 19.12.2024 Раздел: Книги
 Комплексы восстановительных упражнений для самостоятельных занятий физической культурой: Учебно-методическое пособие — Начните заниматься сегодня и уже завтра вы станете совершенно другим: здоровым, обновленным изнутри, с восторгом воспринимающим жизнь. Практика йоги способна избавить от большей части проблем, связанных с малоподвижным образом жизни. В состоянии стресса мы не понимаем, как совладать с ситуацией, и она остается неразрешенной. Практика поможет вам достичь состояния спокойного счастья. Большую часть времени студенты проводят за компьютером. Наверняка им знакомо ощущение дискомфорта и скованности в теле, усугубляющееся в конце учебного дня. Но это в лучшем случае. В худшем же - боль в шее, плечах и пояснице вместе с головной болью становятся неизбежным «побочным эффектом» умственной работы. Плюс краснеющие к вечеру глаза, ухудшающееся зрение и плохая осанка. Учебно-методическое пособие адресовано, в первую очередь, студентам, а также широкому кругу читателей, интересующихся указанными проблемами. Название: Комплексы восстановительных упражнений для самостоятельных занятий физической культурой: Учебно-методическое пособие Автор: Усманова С. Ф. Издательство: Казань: Казанский университет Год: 2015 Страниц: 70 Формат: DJVU Размер: 11,43 Мб Качество: Отличное Содержание: Введение Советы по восстановительной практике Комплексы для самостоятельной работы Комплекс 1: «Отдыхай» Комплекс 2: «Оживляем суставы» Комплекс 3: «Гора с плеч» Комплекс 4: «Легкая походка» Комплекс 5: «Антистресс» Дыхательные упражнения Комплекс 6: «Дыши» Заключение Литература Скачать Комплексы восстановительных упражнений для самостоятельных занятий физической культурой: Учебно-методическое пособие
Скачать с dfiles.ru Скачать с turbobit.net Скачать с uploadboy.me Скачать с katfile.com Скачать с file-upload.cc Скачать с suprafiles.net На нашем сайте вы можете бесплатно скачать Книги без лишних регистраций и отправки платной смс, а именно скачать Комплексы восстановительных упражнений для самостоятельных занятий физической культурой: Учебно-методическое пособие бесплатно. | |
|
Просмотров: 152 | Комментарии: 0
Другие новости по теме:Ключевые теги: | |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
