Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.





Главная » Файлы » Книги » Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить

Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить

Опубликовал: Kitovras | Дата публикации: 27.01.2023
Раздел: Книги


Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить — Человек тревожный (Homo anxius) – многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает повсеместно, имеет усталый вид, страдает от тревог, неврозов и фобий.
Если вы причисляете себя к Людям тревожным, то эта книга поможет вам освободиться от бесконечного прокручивания пугающих мыслей и заняться по-настоящему приятными вещами.
Что для этого нужно:
• определить причины своей тревожности;
• понять то, как тревожность проявляется именно у вас;
• использовать техники и упражнения для избавления от последствий детских травм;
• научиться осознавать и принимать свои чувства, выполняя специальные упражнения.
Именно этому и посвящена книга. Она заботливо написана Алексеем Гервашем – психологом, специалистом по лечению аэрофобии, чтобы, совмещая теорию и практику, вы сделали свою жизнь более счастливой и полноценной.

Название: Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить
Автор: Алексей Герваш
Издательство: Питер
Год: 2022
Формат: FB2, RTF
Размер: 10,8 МБ
Качество: отличное
Язык: русский

Скачать Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить

Скачать с katfile.com
Скачать с file-upload.com
Скачать с oxy.st
Скачать с turb.cc




На нашем сайте вы можете бесплатно скачать Книги без лишних регистраций и отправки платной смс, а именно скачать Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить бесплатно.

Просмотров: 17 | Комментарии:

Другие новости по теме:

Ключевые теги: это, вырос, Приручи, тревогу, почему, беспокойным, исправить, 2022


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Наш опрос
Ваш пол?
Всего ответов: 2
Статистика
Реклама