| Главная » Файлы » Книги » Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание / Анастасия Полетаева / 2013 |
Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание / Анастасия Полетаева / 2013
 Опубликовал: zenj68 |  Дата публикации: 26.04.2024 Раздел: Книги
$IMAGE1$ Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински – sauvakavely) – это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90 % мышц нашего тела. Особенно она полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет решить проблемы опорно-двигательного аппарата. $CUT$С помощью скандинавской ходьбы вы сможете: уменьшить давление на колени и суставы; улучшить работу сердца и легких; поддержать тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела; избавиться от заболеваний шеи и плеч. Кроме того, скандинавская ходьба – это эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка выносливости. Название: Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание Автор: Анастасия Полетаева Издательство: Питер Жанр: спорт, здоровье Год: 2013 Страниц: 100 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Размер: 12,3 Mb Скачать Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание / Анастасия Полетаева / 2013 Скачать с turbobit.net Скачать с depositfiles.com Скачать с uploaded.net На нашем сайте вы можете бесплатно скачать Книги без лишних регистраций и отправки платной смс, а именно скачать Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание / Анастасия Полетаева / 2013 бесплатно. | |
|
Просмотров: 87 | Комментарии: 0
Другие новости по теме:Ключевые теги: | |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
