Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.





Главная » Файлы » Книги » Боевое самбо для всех / Жуков А. Г. , Тихонов В. А. , Шмелёв О. А.

Боевое самбо для всех / Жуков А. Г. , Тихонов В. А. , Шмелёв О. А.

Опубликовал: zenj68 | Дата публикации: 18.09.2021
Раздел: Книги

$IMAGE1$


Настоящая книга раскрывает некоторые возможности боевого раздела самбо, в ней излагаются приемы по возрастанию - от простого к сложному. Разнообразие приtмов и их универсальность дают возможность выбирать защиту, адекватную нападению как по самому способу защиты, так и по силовому воздействию на противника. Общее для всех элементов самбо - отсутствие трюкового эффекта, простота и целесообразность, направленные на одно - победить противника.
Если, познакомившись с этой книгой, читатель заинтересуется универсальной, многонациональной борьбой в одежде с емким названием САМБО, то авторы будут считать свою задачу выполненной.

$CUT$ОГЛАВЛЕНИЕ
Глава 1.
Освобождение от захватов 4
Освобождение от захватов за руки 4
Освобождение от захватов за волосы 10
Освобождение от удушающих захватов 13
Освобождение от захватов за одежду 17
Освобождение от захватов за корпус 25
Освобождение от захватов за ноги 30
Глава 2.
Защита от ударов руками 31
Глава 3.
Защита от ударов ногами 39
Глава 4.
Защита от нападения лежа 50
Глава 5.
Защита от нападающего с ножом 58
Глава 6.
Защита от нападающего с пистолетом 76
Глава 7.
Защита от ударов палкой 82
Глава 8.
Защита от ударов тяжелым предметом 93

Название книги: Боевое самбо для всех
Автор: Жуков А. Г. , Тихонов В. А. , Шмелёв О. А.
Дата издания: 1991
Издатель: Ассоциация-Олимп
Страниц в книге: 95
Формат файла: PDF
Размер файла: 28.5 мб

Скачать Боевое самбо для всех / Жуков А. Г. , Тихонов В. А. , Шмелёв О. А.





На нашем сайте вы можете бесплатно скачать Книги без лишних регистраций и отправки платной смс, а именно скачать Боевое самбо для всех / Жуков А. Г. , Тихонов В. А. , Шмелёв О. А. бесплатно.

Просмотров: 129 | Комментарии: 0

Другие новости по теме:

Ключевые теги: бесплатно, скачать, самбо


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Наш опрос
Сколько Вам лет?
Всего ответов: 12
Статистика
Реклама