| Главная » Файлы » Книги » Стань сильным / Р. П. Мороз / 1983 |
Стань сильным / Р. П. Мороз / 1983
 Опубликовал: zenj68 |  Дата публикации: 19.04.2024 Раздел: Книги
$IMAGE1$ Автор приводит доступные упражнения с различными отягощениями, а также комплексы упражнений, дает рекомендации по развитию силы мышц туловища, рук, ног, шеи. В первую очередь книга адресована юношам допризывного возраста. Но она будет полезна и широкому кругу желающих заниматься атлетической гимнастикой. $CUT$КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ: Введение (3). Советы занимающимся (3). Упражнения без снарядов (10). Парные упражнения (20). Упражнения с металлической палкой (24). Упражнения с гантелями (28). Упражнения с гирями (41). Комплексы упражнений с гантелями и гирями (50). Упражнения с эспандером и резиновым амортизатором (59). Название: Стань сильным Автор книги: Р. П. Мороз Год издания: 1983 Издательство: Физкультура и спорт Страниц: 64 Формат: FB2, DJVU Язык Русский Размер архива: 17 мб Скачать Стань сильным / Р. П. Мороз / 1983 Скачать с turbobit.net Скачать с dfiles.ru На нашем сайте вы можете бесплатно скачать Книги без лишних регистраций и отправки платной смс, а именно скачать Стань сильным / Р. П. Мороз / 1983 бесплатно. | |
|
Просмотров: 109 | Комментарии: 0
Другие новости по теме:Ключевые теги: | |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
