| Главная » Файлы » Книги » Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина |
Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина
 Опубликовал: Kitovras |  Дата публикации: 04.05.2024 Раздел: Книги
 Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина — В своей книге Павел Цацулин — культовая фигура в области силового фитнеса — предлагает уникальные и действенные способы физических тренировок с гирями. Павел — бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционный русский тренировочный метод и приобрел невероятную популярность на Западе, за что был окрещен "современным королем гирь". Он автор оригинального курса по силовой подготовке, растяжке и укреплению суставов, который оценивается экспертами как один из самых эффективных. Авторские советы позволяют добиться максимальных результатов в домашних условиях, при минимуме затрат и ресурсов. Чтобы быть сильным, вовсе не обязательно иметь большой объем мышц — вспомните Брюса Ли! И упражнения Цацулина направлены на развитие именно силы, а не массы. Именно поэтому его методика так популярна среди спортсменов, которые выступают в определенных весовых категориях (единоборцев, пауэрлифтеров) или тех, кому лишний вес (даже мышечный) может скорее помешать — легкоатлетов, представителей игровых видов спорта. Большое внимание Павел уделяет технике выполнения упражнений, циклированию нагрузок, концентрации и особому дыханию. Попробуйте сами и убедитесь, что старые добрые гири помогут вам стать сильным гораздо быстрее специальных дорогостоящих тренажеров. Название: Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина Автор: Цацулин Павел Издательство: Питер Год: 2016 Страниц: 132 Формат: PDF Размер: 16,55 Мб Качество: Отличное Скачать Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина
Скачать с dfiles.ru Скачать с turbobit.net Скачать с file-space.org Скачать с bezsms.org Скачать с gigapeta.com Скачать с uploadboy.me Скачать с katfile.com На нашем сайте вы можете бесплатно скачать Книги без лишних регистраций и отправки платной смс, а именно скачать Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина бесплатно. | |
|
Просмотров: 102 | Комментарии: 0
Другие новости по теме:Ключевые теги: | |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
